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Yoga para la libertad 

 

Yoga es libertad!

Libertad para SER en autonomía, respeto y responsabilidad

Namasté!

 
Online
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Te invito a 4 clases iniciales de yoga. Los lunes ofreceré clases de Hatha Yoga donde se explorará fundamentos del calentamiento, las posturas más comunes, ejercicios de respiración y relajación. Y los miércoles compartiré clases de Vinyasa Yoga, una práctica fluida y dinámica que conecta la respiración con el movimiento y las posturas. Únete a este llamado por el Facebook de Yogalibri.  

Clases de Hatha Yoga pincha aquí.

Clases de Vinyasa Yoga pincha aquí.  

Empieza el Lunes 30 marzo hasta el 8 de abril 2020. 

 
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En el blog encontrarás inspiración en temas de yoga, bienestar, estilo de vida saludable y recetas vegetarianas. Ir al blog 

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BIENVENIDOS!

CON CARIÑO Y PASIÓN INICIO ESTE PROYECTO

Y QUÉ ES EL YOGA? 

BREVE INTRODUCCIÓN Y SENDEROS DEL YOGA

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ORÉGANO FRESCO AL PLATO 

UN MINI HUERTO EN CASA

Recetas

Quieres alimentarte más saludablemente? Quieres incluir más vegetales en tu dieta? Cuando vas a preparar tu comida no sabes qué hacer? Inspírate con estas recetas deliciosas y fáciles de hacer. Buen provecho!

Mixed Greens
 

Giovanna desde niña ha dedicado bastante tiempo de su vida al movimiento corporal con practicas que incluyen deportes, danza y yoga. Su pasión por el yoga empezó en el 2006 y desde entonces ha practicado con diferentes profesores y escuelas. En el 2012, decide tomar un curso de formación de profesores de yoga y ahí descubrió que el yoga es mucho más que ejercicios y poses corporales. Desde entonces su curiosidad por el yoga no ha terminado y ha continuado estudiando en diferentes escuelas en Colombia, India, Noruega y Alemania. 

Giovanna cree que el yoga brinda herramientas para todos, independientemente de la edad, condición física o creencias. Antes de conocer el yoga, Giovanna tuvo lesiones corporales y combinar el proceso de curación con la práctica del yoga ha sido un camino lleno de enseñanzas. 

Sus clases son creativas y buscan brindar un ambiente seguro y divertido para la exploración del cuerpo y la mente, desde la fortaleza, flexibilidad, activación y relajación. Actualmente ella comparte hatha, vinyasa y yoga restaurativo. 

Giovanna es emprendedora de sus ideas y sueños, como lo es Yogalibri. Es apasionada por el yoga y el estilo de vida saludable. Además, es curiosa y atraída por la música, la naturaleza, el arte, la danza y la espiritualidad.

 

Actualmente trabaja como instructora de yoga en Noruega y Colombia. Además es estudiante de Orientación y Educación para Adultos en NTNU - Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega y cursa el programa de 300 horas de educación en yoga del Mazé Method, con Noah Mazé.

En su continuo proceso de curiosidad y aprendizaje, ha asistido a diferentes programas educativos y capacitaciones que incluyen:

  • Formación de profesores de Yoga Inbound, 200 horas en la Escuela de Yoga Inbound, Colombia, 2012.

  • Diploma en Yoga Terapéutico, 200 horas en el Ashram Yoga Vidya Gurukul, India, 2016.

  • Formación de profesores de Vinyasa y Estudios Védicos,  200 horas en Atman Yoga School, Noruega, 2018.

  • Curso intensivo para profesores de Vinyasa Yoga,  40 hours con Rocky Heron, Berlín, 2019.

  • Yoga Restaurativo y Yoga Nidra Teacher Training 25 horas en Atman Yoga School, Noruega, 2019.

  • Formación de profesores 300 horas en la escuela Mazé Method, Berlín, en curso 2020. 

Otros estudios

  • Licenciatura en Música de la Universidad de Nariño, 2010.

  • Formación en Coaching de Salud en IIN - Instituto de Nutrición Integrativa, 2016.

  • Orientación y Educación para Adultos en NTNU - Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega, en curso 2020.

El nombre Yogalibrí está inspirado en el significado de libertad (samadhi) que la filosofía del yoga propone. Sin embargo, en este portal se invita a percibir la libertad como un derecho para ser curiosos, para escoger, explorar, equivocarse y reírse. Libertad para aceptar la diversidad porque yoga es unión, y unión no solo de dos cosas sino de todo. Libertad para SER en autonomía, respeto y responsabilidad. En un juego de palabras yoga-libre, y luego yogalibri. 

La misión de Yogalibri es inspirar desde las enseñanzas y la práctica del yoga una vida en conexión, compasión y respeto con sí mismos y lo que nos rodea. Además, yogalibrí busca fomentar un estilo de vida saludable con prácticas que se ajusten a cada persona. 

Este nombre también está asociado con la belleza y significado del colibrí. Para algunas culturas, el colibrí ha sido visto como mensajero y portador de buenas noticias. El colibrí es un símbolo de belleza, gozo, vitalidad y amor. Y todo esto es precisamente lo que Yogalibri quiere transmitir: siempre buenas noticias que inspiren la vida de belleza, vitalidad, gozo y amor. 

Photo by James Wainscoat

"Yogalibrí es este portal físico y virtual donde comparto con mucho cariño todo lo que he aprendido como profesora de yoga y como humana"

Giovanna 

 

¡Queremos escuchar de ti! Comunícate con nosotros si tienes alguna pregunta, sugerencia, saludo o para solicitar más información.